秋风细雨扣夏弦

烟波湖畔

吹箫弄青莲

拟仿陶翁东蓠下

煮酒青梅南山前

醉卧扁舟笑看星

稍作轻狂

神州把诗添

有友相知何所求

不修千年也是仙

既宅又腐,前途未卜!


素心的减肥日记(二)
时间:2005-08-17

  昨天回家称了一下,发觉体重一点变化都没有,心里有点小小的不爽。晚饭吃的麦片粥,外加毛豆炒萝卜干,茄子,吃完没有象往常那样坐在沙发上看电视,而是在厨房做今天的午餐,取一个土豆,去皮,切块,放入盐水中煮烂,沥水倒出,冷却后放入冰箱,早晨在上面加一小勺沙拉酱,中午吃的时候味道还不错,沙拉很少,加上又是盐水煮的,吃起来不腻。在家准备第二天的午餐也很有趣,其实单纯的吃土豆应该不会发胖的,土豆含淀粉,但只要不吃米饭之类的碳水化合物,是不会形成肉的(据说是如此)。

  简单说说今天的情况吧,早晨一杯豆浆,在办公室喝了一杯蜂蜜釉子茶,10点照例一杯苦咖啡奶,11点半土豆沙拉。晚上坚决不吃米饭,吃一个桃子吧。

PS:中午只吃了一个土豆,就连布丁都吃不下了,到现在都还不饿,自从不在食堂吃饭,胃口明显变小了。


  发表于  2005-08-17 14:42  引用Trackback(0) | 编辑 

评论

我今天吃了菜粥,好饱好饱,好幸福^^
F ()   发表于   2005-08-17 19:53:36
わ・た・し
植物园里一颗顽强的高坚果 悠然小筑挂名老板 理智总是超越情感的金牛座 咖啡控、音乐控、眼镜控的怪青年 最爱的电影:玻璃之城 最爱的歌:Forever Love 风筝 旧欢如梦:撒加、绯村剑心、杨威利、无情、柳随风 激爱新宠:羽多野 涉 墙头窥伺:寺島拓篤、近藤隆、绿川光、前野智昭 挚爱本命:置鮎龍太郎、遊佐浩二、野島裕史、櫻井孝宏、福山润、野島健児、高橋広樹

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